经被许清风画了出来，看着地上的路线，许清风也满意的点了点头，这只是初步的路线，后面肯定还会有更多的改动。
他也不急，毕竟现在对于魂力的操控还不够细腻，一切都还任重而道远。
将地上的运行路线记下，再背了几遍经脉穴位图后，许清风这才将地上的经脉穴位图全部擦去。
回到床上，许清风也没有闲着，再次修炼了起来。勤奋永远都是成功的良师益友。
翌日清晨，东方的旭日初升，暖阳落在溪头村，映出一道道细长的屋影，屋中一道道的炊烟已经升起。
床上，许清风缓缓睁开双眸，动了动略有僵硬的身体，毕竟他这一坐，可就直接坐了一晚上。
呼！
许清风长呼一口气，伸展着自己的身体，一夜的修炼，并没有所谓的疲惫，除了身体有几分僵硬之外，更多的则是一种神清气爽的感觉。
该晨练了。
许清风松了松筋骨，迅速的洗漱之后，就开始了每日的晨练。
晨练的习惯，许清风自小便已经开始养成，对于自己的身体，许清风一直都非常的重视。
在庭院中热完身之后，许清风就走出了院落，开始跑步。
说是跑步，还不如说是冲刺。
平日里许清风的晨练不过是慢跑，可现在不一样了。
身体精力的变化，已经让以前的慢跑对他起不到任何的锻炼作用，所以一出门，许清风就直接选择了全力的冲刺。
现在的他需要更高难度高消耗的锻炼，这样他的身体素质才能快速的增长。
绕着村子跑了一圈之后，回到院落，许清风又开始做起了俯卧撑，仰卧起坐，波比跳，前世了解的hit运动几乎都来了一遍。
两三套hit下来，许清风终于有了疲惫的感觉，即便许清风精力充足也禁不住他这样疯狂的消耗。
停下锻炼，许清风再次开始给自己推拿按摩了起来，同时肚子也咕咕咕的叫了起来，摸着自己的肚子，喃喃自语道：家里这点余粮可撑不了几天。
这精力倒是充沛了，可是消耗大了，他的胃口也变大了。
从昨天晚上那顿饭，许清风就已经注意到了这点。
小风，还在晨练呢？
就在这时，门外传来石达那熟悉的声音。
石达的要比院落四周的篱笆高上许多，所以一眼就看到了里面正在给自己揉捏的许清风。
瞎眼斗罗也到了？
许清风抬头一看，一眼就注意到了石达身后的素云涛。
别的不说，素云涛对他倒是真的积极，这一大早就已经来找他了。
瞎眼斗罗，堂堂一个封号斗罗，资助我这么一个小孩子吃几顿饭，应该没什么问题吧。
想到这，许清风嘴角顿时洋溢起了笑容。
门外的素云涛看着许清风那满脸的笑容，心中莫名一紧，神色有几分疑惑的摸了摸自己的胸口。
石叔，早上好。我差不多结束了，素云涛大师你也来了？早上好。
许清风起身朝着两人打招呼。
小风啊，早上好。
素云涛也没有多想，跨了一步上前，热情的和许清风打着招呼，举起手，接着说道：还没吃早饭吧，我正好给你带了一份，来来，尝尝味道怎么样。
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